Tehnik Pukulan Backhand Smash Bulutangkis

Sobat Bulutangkis…!

Kalau kita ditanya sesama pemain bulutangkis yang amatiran atau baru pertama kali menggeluti olah raga bulutangkis . Tentu keluhannya akan sama “ susah bener sich, pukulan backhand smash itu?” kok atlit-atlit enak sekali ya mukulnya. Teorinya bagaimana? Ok dech …dari pada kita puyeng atau sakit kepala, mari kita berbagi bagaimana cara yang benar memukul  backhand bulutangkis terutama  backhand  smash.

Timing yang tepat  dan penguasaan grip dengan benar sangat dibutuhkan selain itu juga posisi tubuh harus terkoordinasi dengan baik .  Nah… penasaran khan?  

Ni… trik trik khusus nya  :

1.       Gunakan posisi Slap dengan  dalam keadaan posisi raket di tangan.

2.   Putar badan, dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang kiri. Lutut dan siku kanan agak    bengkok.

3.     Rangkaian memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong dengan pinggang dan siku menjadi lurus. Gerakan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan.

4.     Cara kedua, rangkaian pukulan di atas (No.3) bisa dilakukan sambil melangkahkan kaki kanan, lalu ayun raket. Kaki kanan sudah mendarat pada saat bola dipukul.

Kalau mau lebih jelas... bisa sobat lihat Video trainingnya :

Semoga bermanfaat,


wargo santoso